Door: Ron 11-05-2009 19:22:25

Trainen in de Ardennen

Aan het begin van het jaar hadden we al bedacht om het eerste weekend van mei vrij te houden om ergens te gaan trainen. Toen we in de AD6 agenda zagen dat er gezamenlijk getraind zou gaan worden in La Roche was de bestemming snel bepaald.

Het verslag van dit prachtige weekend heeft lichte vertraging opgelopen door de nieuwe kozijnen die we hebben gekregen afgelopen week. Super mooi, maar een hoop zooi en stof! Maar ach, het is weer achter de rug, en wat in het vat zit verzuurt niet, dus hierbij alsnog het verslag!

Op Koninginnedag zijn we naar het zuiden vertrokken en na een korte verkenning van La Roche hebben we onze tent opgezet op camping Benelux. Een prachtige plek langs rivier ‘de Ourthe’, op loopafstand van het centrum maar voor je gevoel toch midden in de natuur.

Op de vrijdag hebben we samen een prachtige ronde gefietst; La Roche – Achouffe – Houffalize – Bertogne – Ortho - La Roche. Een aantal klimmen en bijbehorende afdalingen hebben we dubbel gedaan en totaal kwamen we uit op een prachtige route van 110 km. Een perfecte kennismaking met de Belgische Ardennen! Vreemd en opvallend waren wel al die 6-en op de weg!?....

Zaterdag 2 mei om 09:00 hebben we ons gemeld op de verzamelplaats in La Roche en tot onze vreugd hadden nog zo’n 20 collega Ad6-ers de reis naar La Roche gemaakt. Na een korte voorstelronde, bewonderen van de nieuwe fiets van Klaas (Veenbaas) en uitleg uitgezette routes zijn we op pad gegaan voor een gezamenlijke eerste ronde. In totaal hadden Laura en Ton 4 ronden uitgezet te herkennen aan … de gespoten 6-en op het wegdek!!


Na een aantal kilometer de benen los  te hebben gefietst begonnen we aan de 4 km lange beklimming van Col de Haussire, een goed lopende klim met uitschieters van 15%. Volgens de cottacol encyclopedie is dit de zwaarste beklimming van België. Een goede inspanning om wakker te worden dus en voor Laura het moment om alle fietsers eens te bekijken en waar nodig van (klim)-tips te voorzien. Es kreeg de opmerkingen; ‘jij zit goed op je fiets!’ en ‘die zes keer gaan zeker wel lukken!’. Bekroning op de vele trainingarbeid en een bevestiging van wat ik (Ron) eigenlijk al wist; klimtalent die Es!!!


Terug in La Roche was het tijd voor een gezamenlijk bakkie. Leuk om even kennis te maken met de andere fietsers!


Daarna hebben wij samen nog de routes 6.3 (2 maal) en 6.4 gereden. Route 6.4 herbergde nog een verrassing; ‘Mur de Velomediane’, 2 km met stukken van 20%!! Na het vanaf de brug bestuderen van de Mur zijn we gezamelijk naar boven geklommen, wat eigenlijk nog best goed ging! De Keutenberg stelt opeens niet veel meer voor!
Terug in La Roche ben ik na de lunch nog 2 uur gaan trainen, Es heeft voor deze dag de spreekwoordelijke ‘handdoek in de ring’ moeten gooien met een beginnende keelontsteking.

Op de zondag wederom om 09:00 weer verzameld, in totaal waren er nog 7 fietsers overgebleven. Later bleek dat ook het loopteam (BOL d’Huez) gearriveerd was, die stonden enkel op de verkeerde plek te wachten. Onderweg zijn we de mannen nog een aantal maal tegengekomen en met het tempo dat zij bergop lopen heeft menig fietser nog moeite! Respect! Na 75 km incl. ruim 1500 hoogtemeters zijn wij terug gegaan naar de camping. De tent konden we gelukkig droog inpakken. Moe maar voldaan zijn we huiswaarts gekeerd. Terugblikkend was dit een super weekend! Prachtige omgeving, super routes en we hebben bevestigd gekregen dat de basis goed is! Wel jammer dat Es d’r keelontsteking toch doorgezet heeft… Nu rest herstellen, actief blijven en op naar de laatste test: 16 mei de ‘Jean Nelissen Classic’ vanuit Vianden (Luxemburg), 220 km en 4500 hoogtemeters. Als we deze dag doorkomen dan moeten we klaar zijn voor 4 juni!